Νηστίσημο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url
Ημέρα 1
Συνολικές θερμίδες1110
Υδατάνθρακες: 24.9g
Πρωτεΐνη: 78g
Λιπαρά: 34.2g
Breakfast
Barbecoa Bloody Mary
Υδατάνθρακες:15g
Πρωτεΐνη:20g
Λιπαρά:7g
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Βελουτέ Σούπα Κολοκύθας
Υδατάνθρακες:5g
Πρωτεΐνη:10g
Λιπαρά:20g
Ημέρα 2
Συνολικές θερμίδες310
Υδατάνθρακες: 4.9g
Πρωτεΐνη: 48g
Λιπαρά: 7.2g
Breakfast
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Ημέρα 3
Συνολικές θερμίδες810
Υδατάνθρακες: 9.9g
Πρωτεΐνη: 58g
Λιπαρά: 27.2g
Breakfast
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Βελουτέ Σούπα Κολοκύθας
Υδατάνθρακες:5g
Πρωτεΐνη:10g
Λιπαρά:20g
Ημέρα 4
Συνολικές θερμίδες810
Υδατάνθρακες: 9.9g
Πρωτεΐνη: 58g
Λιπαρά: 27.2g
Breakfast
Βελουτέ Σούπα Κολοκύθας
Υδατάνθρακες:5g
Πρωτεΐνη:10g
Λιπαρά:20g
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Ημέρα 5
Συνολικές θερμίδες810
Υδατάνθρακες: 9.9g
Πρωτεΐνη: 58g
Λιπαρά: 27.2g
Breakfast
Βελουτέ Σούπα Κολοκύθας
Υδατάνθρακες:5g
Πρωτεΐνη:10g
Λιπαρά:20g
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Ημέρα 6
Συνολικές θερμίδες310
Υδατάνθρακες: 4.9g
Πρωτεΐνη: 48g
Λιπαρά: 7.2g
Breakfast
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner
Ημέρα 7
Συνολικές θερμίδες310
Υδατάνθρακες: 4.9g
Πρωτεΐνη: 48g
Λιπαρά: 7.2g
Breakfast
Lunch
Χταπόδι ξυδάτο με λαδορίγανη
Υδατάνθρακες:4.9g
Πρωτεΐνη:48g
Λιπαρά:7.2g
Dinner